当前位置: 首页 >> 养生专题

哪种运动防癌效果很好

时间:2022-05-27 浏览量:0次

适量的运动,可防癌抗癌,且可以从多方面提高癌症患者的健康水平。因此建议人们要经常进行运动,以防止癌症的发生。那么运动防癌的原理是什么呢?

运动能够防癌的原理:

1 、 运动时肌肉产热量高据测定,运动时肌肉产热比安静时增加10~15 倍,使体温暂时性升高。剧烈运动时体温可上升至40℃,甚至更高。癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞,更容易被杀死。

2 、运动使人体吸氧增多一般人在安静时每分钟吸氧为4~7 升,而运动时可达到100升以上。吸氧量的增加,气体的频繁交换,可使一些致癌物质排出体外。

3 、运动能增加免疫细胞运动可刺激体内某些激素的分泌,加快骨髓生成白细胞的速度,增加吞噬细胞的能力。体内出现少量的癌细胞,很快就会被众多白细胞围攻歼灭。

4 、运动使人体大量出汗汗水可将体内的一些致癌物质及时排出体外,大大减少患癌症的可能性。

5、运动使血液循环加快在血液循环加快的情况下,体内出现的癌细胞就无法在某个内脏器官站稳脚跟、生长发育和转移扩散。

6 、运动可改善人的情绪运动能锻炼人的意志,增强战胜癌症的信心和毅力。

7 、 运动增加干扰素分泌机体处在运动状态时,每小时从血液中分泌出的干扰素较平时增加一倍以上,而干扰素有确切的抗癌作用。

哈尔滨哪家癫痫医院治疗好
癫痫病去哪里治疗
成都癫痫病在哪里治疗
友情链接
延安癫痫病医院 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 癫痫病初期表现是什么 杭州癫痫 西安癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病医院在哪 治疗癫痫病的方法 癫痫能治疗 新疆癫痫病专科医院 郑州治疗癫痫病医院 治疗癫痫病的中医方法 癫痫病寿命长吗 北京癫痫病医院哪家好 浙江癫痫病专业医院 平顶山癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 信阳癫痫病医院哪家正规 昆明癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 癫痫发作的急救 长春癫痫病医院哪家好 兰州癫痫病医院 河北癫痫病医院 武汉装修公司 黑龙江中亚医院李明医生 郑州军海脑病医院口碑 儿童癫痫病能彻底治疗吗 兰州治癫痫医院有哪些 兰州哪个医院治癫痫最好